沟通的艺术——说得好不如说得巧

不管我们现今(in the modern age)用的是什么沟通方法,我们都是着重关注与人沟通时所用的词语。虽说词语是人与人交流的重要组成部分(a seminal part),但成功的人际沟通还依靠一些额外的因素(a number of additional factors),比如肢体语言,面部表情(facial ex...

沟通的艺术——如何成功地与人进行谈判

世界上有形形色色的人,每个人的观点、信仰和思维模式(perspectives, beliefs and mindsets)都有或多或少的不同。所以,人与人之间因为观点不同发生争(come into conflict)执实在是不足为奇(no wonder)。即便我们自己也常有这样的情况:当筹划着为人生做出一个两全其美(w...

沟通的艺术——14个必备的劝说技能

无论你在社会中扮演什么样的角色,多少都要具备一些可以说服他人的关键技能(vital skills to persuade)。此处我们说的“说服”(persuasion)不带有强制(coercion)的意味,而是指一种能力,能够让他人为了某个具体的目标而积极自愿地去执行具体的任务(carry out specific t...

沟通的艺术——提高沟通能力=讨人喜爱

你是否有过这样的经历:只要脑中一跳出想和别人搭话(conducting a conversation)的想法就马上引发内心的焦虑感(conjures up feelings of anxiety)。当你正在纠结(struggle to)要和别人说什么的时候,有些人却有先天的本领(a natural ability)可以...

沟通的艺术——8招教你如何心与心地交流

在这个高度信息化和数字化的(high-information and digitized)社会,我们不得不在喧嚣浮躁的环境里寻找有意义的人际交往关系。想要做到这一点,就要集中精神,明确意向,最主要的是,要与周围的人有交心的对话(mindful conversation)。 以下是一些有效的方法: “Tu...

爱别人不如爱自己——如何去除攀比之心

每当看到朋友圈里的朋友们晒职位晋升(promotion)、度假旅游、买房(house purchase)买车或是结婚,一个个过得都好像比自己精彩一百倍,幸福一百倍的时候,你是不是立马觉得自己过得还不够好(feel inadequate about our own lives),远远落后了别人(falling behin...

比语言更有力的交流方式——非语言交际

非语言交际(non-verbal communication)是相对于语言交际(verbal communication)来说的,是指通过肢体动作、体态、语气语调、空间距离等方式来交流信息、进行沟通的过程。举个例子,我国经典名著《三国演义》中有一个脍炙人口的故事“空城计”,讲的是诸葛亮守着空城,大开城门在城楼上镇定自若...

如何消除健康的杀手——负面情绪

你知我知大家知,负面情绪(negative emotions)会对身体健康带来短期和长期的影响(have an impact on short-term and long-term on physical health)。人的思想和身体是相互连通的,根据不同的情绪,身体会释放出不同的荷尔蒙和化学物质(releasing...

识破谎言不容易,两大法宝教会你

撒过谎吗?恶意中伤的谎还是善意的谎(white lies)?从为自己开脱找理由,到隐瞒残酷真相为他人着想,我们越来越善于“面不改色心不跳” (lie with a straight face)地避开真相,但是,我们识破谎言的能力却远远不足(We are surprisingly bad at spotting lies...

掌握5个技巧,巧妙说服他人

一些正直的朋友看到这个标题就想撤退。Persuade令人马上和”巧舌如簧“联系起来,有些负面的意味。首先我们要消除这个心理障碍。 Persuasion is not Manipulation : Manipulation is coercion(强迫,胁迫) through force(压力)to get som...

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