脑力劳动者往往会花更多的时间在形成生活的程式上面,包括察言观色的细枝末节、按表指针的提示完成每件事。所以对于假期,it’s really time to clear your head and get out into nature——人只有在身体力行时才能完整地与自己沟通、了解自己。最简单的假期放松方式即是徒步旅行(hiking:攀登性质的徒步旅行),因为它健康、简单、便宜,而且真实。

不必花钱在一些复杂的装备上面,all you need to equip with are your sneakers(运动鞋)和一瓶水,and the frustration level for beginners is low。这就像是健身房的初级体验者最先掌握的跑步机那样简单,只是后者只能给你提供一尘不变的前方视角,前者是处处为新的沿途风景。

而且徒步旅行便宜且真实。不需要购买球拍球杆或者预定场地(公园门票除外),你的每一步都让自己有真实且自愿的控制感。不用再盯着电脑焦躁不安,你会发现徒步旅行时身体会本能性地调整姿势,属于自然人的部分又再度被唤醒。Hiking encourages you to step away from your desk and step back out into nature(step away from sth. 远离某事)。与季节的变换节奏同步远比对着电脑被电脑软件同步的状态更让人舒适,甚至包括肌肉的疲惫。

而且,因为目的地的不同,它也有难度系数之分,小时候住家不远处的土坡到工作时周围规划的公园,再到市郊的国家级自然保护区,hiking is forever——它可以一直陪伴你的一生。这是一项普通人一辈子可能遇到的最简单也最难的挑战。

Hiking的深处,则可能是人迹罕至的禁入区,也可能是溪水的源头。如果可以,是否可以尝试一下露营的感觉,锻炼自己的野外生存能力?也许比这样的邂逅更为刺激的是荒岛(deserted island)求生,然而后者不是一般人所能遇见,那就让我们把后者所需的技能复制到徒步旅行上来。

如果真的在hiking中迷了路、进入到荒芜地段或丛林深处,我们不妨找一个周围的物件或小动物,试着跟它说说话以使自己冷静下来——Try making a “buddy” out of an object or animal near you, and talk to them to calm down.把需要集中注意的事项的优先顺序(priority)理出来,它们是:safety, water, shelter and food。当然由于人类的开采,已经很难在自然保护区内真正遇到野兽了,所以主要注意的是是否地面夯实、是否可以避免暴雨突降而带来的泥石流等等。

水至关重要。科学研究表明,人类可以两周没有食物而生存,却不能几天没有水,所以一旦找到水源,就尽量靠近他们。

利用蒸发(evaporation)的原理,通过覆盖获取的水源而从覆盖物上获得较干净的水,这同时也是淡化(desalination)的过程。在解决饮水的问题后,就可以想法设法为自己修建一处庇护所(shelter)了。A shelter acts as a home base, a warm and shady place for you to sleep in, a place for storing you resources, and a hiding place from beasts of prey(猎物)as well(shady是shade的形容词,表背阴、隐蔽,这是名词变形容词的又一方式——结尾加y或去元音加y,比如trendy;另外这是一句排比句,同中文相同,逗号间隔每个排比,但必须在最后一个排比前加and),最好是找一处天然洞穴或在地面上覆盖一层东西——捡一些树叶、树枝为你完成此项工作,并且在筋疲力尽之前完成。

接下来需要补充能量,这主要来自于水源或者虫子,前者可能有鱼虾之类,在身处绝境时烧烤起来异常美味,后者是蛋白质的来源,而且相比不明植物毒性较小。对于有些hiking经验的人,一般都会随身携带打火机以防万一。所以选择一处有些潮湿但又能生火的位置支起你的烧烤架,来一场轻松一点的绝处逢生。

在森林里迷了路一般而言可以依靠树木的稀密来判断方向,也可沿水流的走向走出森林。如果是几人结伴而行,一人留在原地,其余的往各方向探寻并留下记号就是最有效的方式。作为人工的构建,一般来说自然保护区都会有管理员或巡山队,所以只要保证前面的步骤坚持一段时间,并在可能是人行的小径上留下记号标志,一般就有很大的获救可能性。

最后,willpower is what you need to survive without food for weeks(willpower:意志力,同will——这个词还有情态动词表将来以及名词遗嘱的意思)。If you give up now, that will be the end。生存的希望来源自己对美好生活的坚信,且不说荒野求生,平常日子都是如此。

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