“……说话的方式简单点,递进的情绪请省略,你又不是个演员……”薛之谦的这首《演员》正红遍大江南北。然而你真的知道如何当好一个演员吗?这里我要说的是舞台演出这样一种艺术形式——and stage presence is something that can be learned and improved over time. It is a way of entertaining yourself (to entertain oneself: 娱乐某人), as well as your audience(观众)。

歌里也唱了,观众的反应很要紧, and they tend to be impatient (不耐烦的) and judgmental(挑剔的)——试着把那些破冰的(to break the ice)包袱、笑点放在开场,当然也在结束时准备一些精彩表演。记住,观众们不是来欣赏你如何陶醉在自己的理想世界,他们是来看一个人如何从自己的梦想里走出来,加工它们,并将它们戏剧性地留在舞台。Try to connect with your audience and engage them emotionally (to engage somebody:使某人参与进来)。

训练自己成为一个自信的演员(performer:表演者)。不光是演员,每个人都有自我贬低、情绪低落的时刻。但当你是作为一个给别人带来欢乐的演员时,就要训练自己如何将负性思维转为正性思考方式。憨豆先生在舞台后与在舞台上判若两人,但他总能控制自己的情绪调整状态符合角色赋予他的喜剧演员定位。

最后, only compete with yourself(to compete with,与谁比较,相较于to compete against, 这是指一种正向共赢的竞争模式,是介词with和against与动词搭配时表意的差别)。即使娱乐别人也永远无法做到让每人都满意。并且每人的天赋水平、对艺术的理解能力都有差别。我们应该做的是为自己每天一点的小进步感恩(be grateful to something:对某事感恩),如果你也把舞台演出当作是首先娱乐自己的方式。

当然,不是所有人都适合在这上面得到精神的放松、与一天的机械工作相隔离,更何况不是所有人都有机会登上舞台。如果与人打交道的爱好让人退却,那就试试与周围触手可即的动植物说说话聊聊天。

记得小时候放学有空,我会去照顾小兔子,或者向楼下养鸟的老人讨教如何放面包虫让八哥吃的开心。然而现在随着城镇化进程的加快、城市住房密度加大、绿地空间减少,能够在日常与动物为伴已经只能通过养宠物的方式而少了那时候自然的感觉。

美国弗吉尼亚野生动物中心有专门针对如何保护近在咫尺的野生动物的教程,比如受伤的松鼠(squirrel)。假若你碰巧遇到一只,并且想帮助它恢复元气,就须找到它巢穴(nest)的位置,然后将它放进一个开盖的盒子里并放置在巢穴所在的树根部。如果天气太冷,就准备一些暖热过的米饭或者其他加热装置放在盒子里,直到它妈妈的出现。不要试图(Don’t attempt to:不要尝试去做)将松鼠带回家里,这样只会削减它野外生存的能力,妨碍它回归自然。After all, the nature can take care of itself according to its own principles,过分的人为干预只会破坏生态圈的平衡。

当然,中国的情况不允许我们有随时偶遇野生动物的机会,那么旅游、go into the wild便成为难得假期里放松的选择。如果是长途,需要坐火车飞机,如何打包便成为一大学问。老人家们总强调一定要身上挎一个包再背一个大包,并将贵重物品随身带。这当然完全正确。还有lay out what you are packing before you pack——打包前把所有要打包的东西摊开,然后相似的放一起,such as to stack (堆放)all of your clothes together while placing any chargers (充电器)with their appropriate electronics(电子产品),这些老生常谈都是为了给习惯丢三落四的人提个醒。当然,如果是坐飞机,就还要避免那些危险违禁品。它们只能够托运(as checked luggage),而不能被装在carry-ons(随身携带行李物品)里。

如果旅行都还不能放松你的神经,那么推荐一个国外流行的名叫乘直升飞机高山滑雪(heli-skiing:heli是helicopter的简写,注意这种构词方式)的项目。它对专业性、设备、预算的要求都很高(一般要准备至少1100英镑的服务费和寄存、住宿费),当然也很有挑战性(challenging)、很刺激(thrilling),在高纬度山地国家特别流行。简言之就是用直升机把你带到人迹罕至的有雪堆积的高山地带,在instructor的指导下以滑雪的形式探索尚未开发的未知区域。

说了这么多,也不知哪一种是最适合你的放松方式。But remember, the entertainment that suits you best is the one that is the most proper.

 

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